City
石家庄市
Specialty
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刘彤 Reply 请26届形体班的同学回答问题： 请大家按照自己训练时间来制定分解训练，训练当天的营养食谱。谢谢大家！
刘彤 分解训练 训练当天食谱 2019年5月12日 分解训练时间20:00-21:30 7：00早餐 200ml牛奶 一盒鸡蛋 一片面包 9：00-10:30 加餐 一个猕猴桃 12:00午餐 两片牛肉 一小碗米饭 植物油炒西兰花 16:00-16:30晚餐提前 芹菜炒木耳 半个馒头 20:00-21:30分解训练 23：00就寝
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刘彤 Reply 请26届形体班的同学回答问题： 请大家按照自己训练时间来制定分解训练，训练当天的营养食谱。谢谢大家！
刘彤 分解训练 训练当天食谱 2019年5月12日 分解训练时间20:00-21:30 7：00早餐 200ml牛奶 一盒鸡蛋 一片面包 9：00-10:30 加餐 一个猕猴桃 12:00午餐 两片牛肉 一小碗米饭 植物油炒西兰花 16:00-16:30晚餐提前 芹菜炒木耳 半个馒头 20:00-21:30分解训练 23：00就寝