City
珠海市
Specialty
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1107 Person
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何倩 Reply 请27届形体班同学，请按照自己的测量结果和训练时间，制定分解训练的训练当天和非训练日的营养食谱。谢谢大家！
食谱 何倩 2019.7.18 分解训练非训练日营养食谱 7:00早餐:酸奶一杯150毫升 火腿土豆泥100克 鸡蛋一枚 9:30加餐:番石榴一个 12:00午餐:胡萝卜炖羊肉100克 橄榄油炒杂菜150克 杂粮饭一碗 虫草花鸡汤一碗 15:30加餐:香蕉一根 18:00晚餐：清蒸鲈鱼100克 西芹拌香干100克 白菜粉丝虾仁包两个 21:00加餐:干果一小包 何倩2019.7.18
食谱 何倩 2019.7.18 分解训练当天食谱 分解训练时间：14:30—16:00 7:00早餐:鸡蛋韭黄肠粉一份200克 银耳莲子羹一小碗 9:00加餐:牛油果半个 11:30午餐:西芹炒牛肉100克 凉拌素三丝100克 米饭一小碗 19:00晚餐:虾仁菜心水饺一份 黑米粥一碗 21:30加餐:红枣5颗 何倩2019.7.18 23:00就寝
何倩 Reply 能否帮忙提供医疗机构服务礼仪的培训？谢谢！
你好 请问是在哪个城市呢？我电话（微信）13923314646 何老师
何倩 Reply 亲们，我穿这套服饰去做形象课培训合适吗？讲三小时风格，我需要搭配饰品点缀下吗？里外都白，是不是没有层次感
您好 您这一套为时尚职场装，讲形象课穿着是没有问题的，但是整套色彩纯白色略显寡淡，可根据讲课的场合和内容更换一下内搭或加配饰品，如胸针 腰带 项链 丝巾等
何倩 Reply 漆皮皮鞋和哑光皮鞋，分别适合哪种场合穿？哪种皮鞋更正式些？
你好 漆皮皮鞋有光泽适合一般的职场与社交场合，哑光系带的皮鞋更适合严肃的职场。另外皮鞋的光泽度，颜色与款式与服装的搭配也要尽量和谐。
何倩 Reply 请18届服务礼仪实训班的同学回答问题：在行走过程中的礼让，注意的礼仪细节是什么？
目光注视礼 微笑 走在客人前面右侧但不要挡住路
何倩 Reply 请72期礼仪班同学回答问题。微笑包括了哪“三笑”？
心笑 眼笑 嘴笑
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食谱 何倩 2019.7.18 分解训练非训练日营养食谱 7:00早餐:酸奶一杯150毫升 火腿土豆泥100克 鸡蛋一枚 9:30加餐:番石榴一个 12:00午餐:胡萝卜炖羊肉100克 橄榄油炒杂菜150克 杂粮饭一碗 虫草花鸡汤一碗 15:30加餐:香蕉一根 18:00晚餐：清蒸鲈鱼100克 西芹拌香干100克 白菜粉丝虾仁包两个 21:00加餐:干果一小包 何倩2019.7.18
何倩 Reply 请27届形体班同学，请按照自己的测量结果和训练时间，制定分解训练的训练当天和非训练日的营养食谱。谢谢大家！
食谱 何倩 2019.7.18 分解训练当天食谱 分解训练时间：14:30—16:00 7:00早餐:鸡蛋韭黄肠粉一份200克 银耳莲子羹一小碗 9:00加餐:牛油果半个 11:30午餐:西芹炒牛肉100克 凉拌素三丝100克 米饭一小碗 19:00晚餐:虾仁菜心水饺一份 黑米粥一碗 21:30加餐:红枣5颗 何倩2019.7.18 23:00就寝
何倩 Reply 能否帮忙提供医疗机构服务礼仪的培训？谢谢！
你好 请问是在哪个城市呢？我电话（微信）13923314646 何老师
何倩 Reply 亲们，我穿这套服饰去做形象课培训合适吗？讲三小时风格，我需要搭配饰品点缀下吗？里外都白，是不是没有层次感
您好 您这一套为时尚职场装，讲形象课穿着是没有问题的，但是整套色彩纯白色略显寡淡，可根据讲课的场合和内容更换一下内搭或加配饰品，如胸针 腰带 项链 丝巾等
何倩 Reply 漆皮皮鞋和哑光皮鞋，分别适合哪种场合穿？哪种皮鞋更正式些？
你好 漆皮皮鞋有光泽适合一般的职场与社交场合，哑光系带的皮鞋更适合严肃的职场。另外皮鞋的光泽度，颜色与款式与服装的搭配也要尽量和谐。
何倩 Reply 请18届服务礼仪实训班的同学回答问题：在行走过程中的礼让，注意的礼仪细节是什么？
目光注视礼 微笑 走在客人前面右侧但不要挡住路
何倩 Reply 请72期礼仪班同学回答问题。微笑包括了哪“三笑”？
心笑 眼笑 嘴笑